歌神张学友在近日应邀出席首届“香港癌症日”开幕典礼活动中坦言自己属于罹癌的高危人群，父亲和奶奶都曾患癌症，而其本身已经割掉一部分瘤，有效预防大肠癌。

       据了解，由于父亲和奶奶都曾罹患癌症，张学友也属于患癌高危险群。而他做过大肠检查，发现有数个息肉，由于发现得早，医生已经帮他切掉，未造成任何病变，对他的生活也未造成影响。张学友表示：“年过50岁后，都很注重定期检查身体，此前医生已经帮我割掉好几个瘤（息肉），否则会变成大肠癌。因此我呼吁大家要做好定期检查这项工作”

哪些人是癌症高风险人群？

       癌症的***大的风险因素就是年龄。长期吸烟者患肺癌的几率会随着年龄增长而增加，妇女患乳腺癌的风险也随着年龄的增长而增加，而结直肠癌和胃癌更是在55岁以上人群中高发。

据统计数据显示，癌症发病、死亡率***高的年龄段为男性 ≥ 75 岁，女性 60～74 岁。

       研究表明，65岁以上人群是肿瘤发病的高峰人群，到85岁，一个人患癌累积风险就达到36%。老年人易得癌症，不光是机体衰老，新陈代谢速度减慢，激素水平改变等内因所导致，不良生活习惯累积、环境污染、不规律的生活方式也对老年人癌症的引发起到了助长作用。

情绪调节有助于抗癌

       上文提到，65岁以上人群是肿瘤发病的高峰人群。身体机能衰退、个人价值丧失，没有子女陪伴，都让老人倍感失落，对生活失去希望，进而心情暗淡、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，脾气暴躁或愁眉不展，甚至越发不好与人相处。负面情绪的积聚，对老年健康有严重的不利影响。

       研究显示，具有不良情绪的人群，癌症发生率是无不良情绪者的2.3倍。如果心情长期沉重，超过了自身的耐受度，容易破坏身体内在的免疫平衡，影响正常的睡眠、饮食，抵抗力也会下降。

       每个人体内都会存在一定数量的肿瘤细胞，在不断地成熟过程中，有的细胞在死亡，也有的细胞在新生来满足机体的代谢需要，老年人器官老化，在细胞***的过程中一定会有细胞***为癌细胞或癌前细胞，由于长期情绪不良，神经、体液系统免疫功能会降低，无法有效杀灭癌细胞，从而为癌症的发生创造了条件。

预防癌症重在检查

       对于在外奔波打拼的子女而言，***担心的莫过于家中老人的健康问题，而很多老年人顾虑到孩子的工作，不愿给子女添麻烦，有病不敢说不医治恰恰给癌症等重大疾病的发生埋下了隐患。

       90%以上的老人都患有各种各样的疾病，其中超过一半的老人至少患有至少一种慢性疾病。特别是空巢老人面对病痛常面临三大“无助”困境：急病突发无人知晓、慢性疾病无人照料、医疗费用过高无法承担。他们急需医疗保健服务，包括常规体检、定时上门护理、应急救助等。

       中老年，生理功能开始呈现进行性减退，免疫系统的功能逐渐下降，少数发生突变的肿瘤细胞一旦逃避了“免疫监视”，就有可能逐渐长大成为肿瘤。因此人到老年应该开始关注防癌检查。

1、CT筛查

       对于有长期吸烟史的老年人，建议每半年体检一次。CT筛查对于肺癌的早期诊断优于胸部X光片，而有肺癌家族史、有石棉及砷或辐射职业接触史、生活环境空气污染严重、曾长期在密闭环境工作的退休人群，***好每年做一次低剂量CT进行肺癌早期筛查。

2、肠镜、胃镜筛查

       预防结直肠癌，50岁以上人群每年需进行一次肠镜筛查。

       食管癌是我国高发癌症，因此对食管癌和胃癌早期筛查非常重要。建议食管癌和胃癌高发区(如河南、河北、东北、广东等地)，45岁以上人群应每年做食管镜、胃镜检查。

3、乳腺钼靶检查

       中老年女性要重视乳腺癌的筛查。乳腺钼靶X线摄影检查对乳腺癌的特异性和敏感性都比较高，而且受X线照射的剂量也更低，副作用更小，是目前***成熟筛查早期乳腺癌的方法。建议40岁以上的女性都应定期做此项检查。

       肿瘤医院专家发布秋冬癌症患者食疗手册：药补不如食补

       进入秋冬，天气一天天冷起来，对于癌症病人问题就来了。他们本来就身体虚弱，现在天气又冷，特别是化、放疗、手术以后，这种情况下，是不是要给病人大补?

       专家表示：秋季进补 药补不如食补。

       中医学有个经典的说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适当吃点儿什么，而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。“因此，肿瘤病人秋冬季进补主张缓补不宜急补，药补不如食补。一般情况既安全方便，又能加快身体的康复，还是以食疗缓补为好。

1、食疗缓补 以养阴润肺为主

       例如，肿瘤患者手术、化疗、放疗后，体虚脾弱，消化能力低下，那么这个时节的饮食可以温软清淡、润肺生津为主，选用新鲜时令食品，比如莲藕、百合、白果、木耳等炖汤，以养阴润肺。咳嗽痰多的患者，可适当食用梨、橘、莲藕、萝卜以清热止咳；也可适当进食瘦肉、鱼虾、禽蛋等清补食品。

       但需提醒的是，肿瘤病人应忌烟、酒、辛辣、刺激之食物，以及高脂肪食物以免加重肠道负担。尽量不食用羊肉、狗肉等大热食品，否则易使脾气壅滞，体虚生火。因螃蟹性寒，也尽量不要食用，偶尔食用***好佐以姜、醋，以免伤脾胃。

2、化疗损肠胃 要健脾益气

       要提醒肿瘤患者注意，肿瘤病人化疗期间胃肠反应比较明显，化疗后损伤胃肠功能，常常出现食欲不振，大便溏薄、舌淡苔白、脉虚细等症状，这时可选择吃柑、橘、玉米、苡仁、淮山、北芪、党参、扁豆等健脾益气、理气化湿的食物。

       癌症病人手术后多损伤正气，导致体质虚弱、气血不足。如果出现面白神疲、气短、乏力，眩晕心悸、舌质淡、脉虚弱等症状，可选择吃海参、燕窝、冬虫夏草、枸杞子、当归等补气养血、健脾补肾的食物。