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健康的生活方式可以减少中风的风险

作者: 发布时间:2018-11-06 浏览次数:738
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脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外、脑卒中。是指脑血管疾病的病人,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,临床上表现为一次性或***性脑功能障碍的症状和体征.具有极高的病死率和致残率,是世界上***重要的致死性疾病之一。主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类,以脑梗塞***为常见。该病由于一直缺乏有效的治疗措施,因此要加强对全民普及脑中风危险因素及先兆症状的教育。

近日,BMJ发表的一项研究揭示,遗传风险高的人仍然可以通过坚持健康的生活方式,特别是戒烟和控制体重,来降低中风的发生概率。

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www.bmj.com/content/363/bmj.k4168

一组国际研究人员决定通过调查中风的遗传风险评分是否与大量英国成年人的实际中风(“突发事件”)有关来寻找答案。他们基于90个已知与中风有关的基因突变,开发了一个基因风险评分。

参与者年龄在40到73岁之间,没有中风或心脏病的病史。判断坚持健康的生活方式基于四个因素:戒烟、食用水果、蔬菜和鱼类、不超重或肥胖(体重指数低于30)、定期体育锻炼。

无论生活方式如何,与遗传风险低的人相比,遗传风险高的人患中风的风险要高出35%。然而,与良好的生活方式相比,不良的生活方式会增加66%的中风风险,而这种风险的增加在任何遗传风险类别中都存在。与低基因风险和良好的生活方式相比,高基因风险与不良生活方式相结合的中风风险增加了两倍以上。

研究人员说,这些结果突出表明,保持健康的生活方式对所有人群都有好处。在生活方式因素中,吸烟、超重/肥胖的关系***为显著。

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