联 系 人：吉恩特客服
手 机：136-0866-9917（微信同号）
地 址：河南省洛阳市高新区火炬创业园
近期，哈佛大学医学院（Harvard Medical School）团队在JAMA Internal Medicine上发表了一项新研究。研究表明，遵循5个健康的饮食和生活方式可能会大幅减轻GERD的症状，甚至一些患者可能无需用药。研究中的5个因素有：维持正常体重，从不吸烟，每天至少30分钟中等强度及以上的运动，每天喝咖啡、茶和汽水少于两杯，均衡饮食且勿暴饮暴食。
研究者调查了2005年~2017年间，约43000名年龄在42~62岁的女性患GERD或出现烧心症状的数据。这些数据通过健康问卷收集，并通过统计模型分析每个生活方式因素对降低GERD患病率的影响。
研究者发现，遵循这5个健康的饮食和生活方式，可以使出现GERD的症状总体概率减少37%。女性遵循该饮食和生活方式的条数越多，出现症状的风险就越低。而且在服用了常见治疗药物（质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂）的女性中，遵守该饮食和生活方式也能减轻症状。
研究***作者，哈佛大学医学院Andrew T.Chan教授表示：“这项研究提供的证据表明，在许多情况下，仅通过饮食和生活方式的调整就可以很好地控制常见的胃肠道症状。因为GERD对健康有长期影响，而且药物治疗难免有副作用，所以生活方式应该被认为是控制症状的***佳选择。”
